風邪とは何ですか?風邪に良いものは何ですか？

風邪はウイルスによって引き起こされる鼻や喉の病気です。 200を超えるウイルスが風邪の原因であることがわかっています。この病気の別の名前は風邪です。この病気を引き起こす主なウイルスは次のとおりです。ライノウイルス、コロナウイルス、アデノウイルス、RSV。この病気は秋から冬に多く発生します。この病気の潜伏期間は24～72時間です。風邪の期間は通常1週間程度です。幼児ではこの期間が長くなる場合があります。風邪はインフルエンザとよく混同されます。しかし、風邪はインフルエンザよりも軽い病気です。風邪とインフルエンザの最大の違いは、インフルエンザには鼻水が出ないことです。

誰が風邪（インフルエンザ）にかかりますか？

インフルエンザは子供から大人までどの年齢でも発症する可能性があります。生後6か月以内に母親から渡された抗体が赤ちゃんを守ります。後期では、子供が年に6〜8回風邪の発作を起こすのが正常であると考えられています。子どもたちがより混雑した環境に身を置き始めるため、学年中にその数は増加します。大人は年に2～3回発作を起こすことがあります。

風邪（インフルエンザ）はどのようにして感染するのでしょうか？

インフルエンザは、病気の人の鼻や喉の分泌物が飛沫によって周囲に広がることによって、人から人へと伝染します。感染力を高める主な要因は次のとおりです。

• 衛生状態の欠如（手を洗うことができない、病気の人の持ち物と接触する、保育園でおもちゃを掃除できない）、
• 風邪をひいている人との濃厚接触
• 喫煙または喫煙環境にいる場合、
• 睡眠不足、
• 弱い免疫システム、
• 混雑し換気の悪い環境、公共交通機関、
• 保育園、学校、幼稚園などの集団生活の場。

風邪（インフルエンザ）の症状は何ですか?

風邪の主な症状は次のとおりです。

• 発熱（それほど高くない）、
• 喉の痛み、喉が焼けつくような痛み、
• 鼻水、鼻づまり、
• くしゃみ、
• 乾いた咳、
• 目に水っぽくて灼熱感があり、
• 耳の充満感、
• 頭痛、
• 脱力感と疲労感。

風邪はどのように診断されますか?

風邪の診断は、患者の訴えと医師の診察によって行われます。合併症がなければ検査の必要はありません。

風邪（インフルエンザ）の治療法は？

風邪に対する特別な治療法はありません。患者が副鼻腔炎、気管支炎、または中耳感染症を発症していない場合、抗生物質は使用されません。病気の症状は通常 10 日間続きます。ただし、合併症が発生した場合、病気の期間は延長されます。一般的な治療原則は、鎮痛剤で患者の痛みを軽減し、鼻閉解消剤で患者が楽に呼吸できるようにすることです。このプロセス中に水分をたくさん飲むと効果的です。部屋の空気を加湿すると、患者は呼吸がしやすくなります。喉をうがいすることができます。風邪の治療に使用される一部の薬は、必要に応じて使用できます。ハーブティーは風邪にもとても効果的です。新鮮な野菜や果物をたくさん摂取することが大切です。可能な限り床上安静をとるべきです。マスクは汚染を防ぐために使用できます。手洗いは病気の蔓延を防ぐために非常に重要です。

風邪には何がいいの？

• ミントとレモン
• ジンジャーハニー
• シナモンハニーミルク
• レモンリンデン
• ビタミンC
• のど飴
• エキナセア茶
• チキンとトロッターのスープ

風邪の合併症にはどのようなものがありますか?

幼い赤ちゃんでは、風邪を引いた後、咳が長引くことがあります。細気管支炎と呼ばれる下気道感染症が発生する場合があります。また、中耳炎は風邪の後に幼児によく見られます。鼻づまりにより副鼻腔が詰まり、副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。幼児、高齢者、免疫力の弱い人では、風邪の後に肺炎や気管支炎が発症することがあります。喘息患者の場合、風邪が喘息発作を引き起こす可能性があります。

風邪の後に黄緑色の鼻水と頭痛が治まらない場合は、副鼻腔炎の兆候である可能性があります。耳痛と耳だれは中耳感染症の兆候です。強い咳が長期間治まらず、呼吸困難を伴う場合は、下気道の検査が必要です。

風邪から身を守るためには、次のことに注意する必要があります。

• 頻繁に手を洗い、
• 手で鼻や目を触らないようにし、
• 頻繁に環境を換気し、
• 喫煙していないこと、喫煙環境にいないこと、
• 保育園や幼稚園のおもちゃの掃除。