喫煙の害は何ですか?

世界で最も頻繁に消費されるタバコ製品の第一位にランクされるタバコは、毎年 500 万人以上の命を奪う極めて有害な習慣の 1 つです。

タバコの摂取は、世界中で予防可能な病気や非伝染性の病気やこれらの病気に関連した死亡の第一の原因となっています。タバコの煙には 7,000 種類以上の化学物質が含まれており、そのうち数百種類は有毒で、そのうち 70 種類以上は直接発がん性があります。

電池の製造に使用されるカドミウム、沼地で大量に見つかるメタンガス、化学工業で使用され毒性で知られるヒ素、殺虫剤の製造に使用されるニコチン、ストーブや給湯器中毒の原因となる一酸化炭素ガスなど、多くの有害な成分。塗料業界で使用されるアンモニアはタバコの煙によって直接体内に吸収されます。

これら人間の健康に極めて悪影響を与える有毒化学物質の中でも、殺虫剤として使用されるニコチンという物質は、神経系に対して強い刺激作用を持っています。ニコチンのこの特徴により、喫煙者は時間の経過とともに精神的および肉体的なニコチン依存症を発症します。

タバコ中毒とは何ですか?

薬物依存症は、世界保健機関によって「自分が使用している精神活性物質が、以前に価値があった他の物や追求物よりもはるかに価値があると考え、その物質をはるかに高い優先順位にすること」と定義されており、人の損失として要約できます。あらゆる物質の使用を管理すること。

タバコ中毒としても知られるニコチン中毒は、世界保健機関によって「1日あたり1本のタバコを定期的に摂取すること」と定義されています。神経系を刺激する作用があるニコチンを摂取すると、時間の経過とともに身体的および精神的依存症を経験する可能性があります。

依存症は、アルコールの使用では数か月以内に、薬物の使用では数日以内に発生しますが、ニコチンの使用では数時間以内に発症します。がん、心臓発作、脳卒中、うつ病などの多くの深刻な健康問題に直接関係する喫煙を避け、依存症の場合には専門家ユニットから専門的な支援を受けることが非常に重要です。

喫煙の害は何ですか?

喫煙は体のすべての器官、特に肺に悪影響を及ぼし、多くの体のシステムに関連する深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。喫煙とその害に関連する健康上の問題は、世界中で 6 秒に 1 人の死亡の原因となっており、次のとおりです。

癌

紙巻きタバコには 7,000 種類以上の化学物質が含まれており、そのうち数百種類は有毒で、そのうち 70 種類以上は直接発がん性があります。紙巻きタバコの喫煙や受動喫煙と呼ばれる二次的な紙巻きタバコの煙への曝露は、多くのがん疾患、特に肺がんや子宮がんに直接関係しています。

あるいは、がんの治療過程に影響を及ぼします。喫煙者ががん関連疾患で死亡するリスクは 7 倍増加しますが、肺がんに関連した死亡リスクは 12 ～ 24 倍増加します。

心血管疾患

タバコの摂取とタバコの煙への曝露は、心血管疾患を引き起こす予防可能な要因の 1 つです。タバコの煙に含まれ、ストーブや給湯器中毒の原因となる一酸化炭素ガスは、肺から血液に移行します。

ヘモグロビンと呼ばれる血球に直接結合します。組織に酸素を運ぶ役割を担うこれらの細胞が一酸化炭素ガスと結合すると、酸素分子を運ぶことができなくなり、組織に酸素を運ぶ血液の能力が大幅に低下します。

その結果、心臓の仕事量が増加し、血管内の血圧が上昇し、心血管系疾患が発症します。喫煙者が心臓発作などの心血管疾患で死亡するリスクは非喫煙者に比べて4倍高い。

呼吸器系疾患

タバコの煙の影響を最も早く、そして強く受ける臓器は間違いなく肺です。吸い込んだ煙に含まれる有害な化学物質の 1 つであるタールは肺組織に蓄積し、時間の経過とともにこれらの組織に損傷を与えます。

その結果、呼吸能力が低下し、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの重篤な呼吸器系関連疾患のリスクが増加します。長期喫煙の結果、COPDのリスクは8％以上増加すると言えます。

性機能の障害

体内のすべての細胞が適切に機能し続けるためには、各細胞が十分な酸素レベルを持っている必要があります。喫煙の結果、血液の酸素運搬能力が大幅に低下し、体のすべてのシステムの機能が失われます。

タバコの煙を通じて摂取される有毒化学物質は、男女問わず性機能の低下を引き起こします。これらの化学物質は卵巣や精巣に非常に有害な影響を及ぼし、不妊症のリスクを高める重要な要因の1つでもあります。

喫煙は、妊娠中には流産、胎盤の問題、異所性妊娠などの生殖に関する健康関連の問題を引き起こす一方、不規則な月経周期、骨粗鬆症、早期閉経、および婦人科がんのリスクの増加は妊娠期間外でも発生します。

腎臓病

タバコの煙を通して体内に取り込まれたニコチンは代謝されてコチニンという別の化学物質に変化します。この物質は体の代謝老廃物の一つで、尿を通じて体外に排泄されますが、尿とともに排泄されるまで腎臓系全体を通過し、その間に腎臓やその他の構造に極度の悪影響を及ぼします。さらに、喫煙による血圧の上昇は腎臓に深刻なダメージを与え、長期的には腎不全を引き起こす可能性があります。

うつ

喫煙は精神的健康だけでなく、体のすべてのシステムに極めて有害な影響を与えます。うつ病の症状は喫煙者、または受動喫煙者としてタバコの煙にさらされている人によく見られ、特にニコチンレベルの急激な増減によりうつ病への感受性が大幅に高まります。

2型糖尿病

タバコの摂取は、2 型糖尿病を引き起こす重要な要因の 1 つです。過去に喫煙したことがある人は 2 型糖尿病を発症するリスクが 28% 増加しますが、喫煙を続ける人のこの数値はさらに高くなります。

禁煙による健康上の利点

タバコの摂取は体のすべてのシステムに直接影響を与え、多くの全身疾患を引き起こします。血液の酸素運搬能力の低下により、細胞が酸素不足になり、心臓発作からうつ病まで、多くの健康上の問題を引き起こしやすくなります。

しかし、禁煙後すぐに、血液の酸素運搬能力が増加し、体のすべての細胞が十分な酸素飽和度に達します。

禁煙後の期間と健康上の利点は次のとおりです。

• 20 分以内に血圧は正常に戻ります。血液循環の改善が見られます。
• 8 時間後、血中一酸化炭素濃度は減少し始め、血液中の酸素濃度は増加します。
• 24時間後、タバコの摂取により4倍増加する心臓発作のリスクが減少し始めます。
• 48 時間の期間が終わると、神経終末への損傷が減少し、味覚と嗅覚が改善します。
• 血液循環は 2 週間から 3 か月で改善します。肺活量が30%増加します。歩いたり、運動したり、階段を上ったりするのがずっと楽になります。
• 1 か月から 9 か月の間に、副鼻腔と肺に集中する分泌物が減少します。より健康的な呼吸が確保され、人はよりエネルギーと活力を感じ始めます。
• 禁煙した年の終わりには、心臓と血管の構造が大幅に改善され、冠動脈疾患のリスクが半分に減少します。
• 5年後、肺がんによる死亡リスクは半減します。脳卒中のリスクは非喫煙者と同じです。口、喉、食道、膵臓、膀胱、腎臓に関連するがんのリスクが軽減されます。

喫煙は精子の運動性に影響しますか?

喫煙は精子の運動性に悪影響を与える可能性があります。喫煙する男性では、精子数が減少し、精子の奇形を引き起こし、精子の運動性に悪影響を与える可能性があります。これは生殖能力の問題を引き起こし、妊娠の可能性を低下させる可能性があります。喫煙する男性は禁煙することで精子の健康を改善できます。

禁煙プログラム

禁煙プログラムは、喫煙者がニコチン中毒を克服するのに役立ちます。これらのプログラムは、禁煙戦略、サポート、カウンセリング サービスを提供します。ニコチン代替製品、処方薬、行動療法など、さまざまな方法が使用されています。個人に合わせた禁煙プログラムを選択することで、喫煙者は禁煙の可能性を高めることができます。

妊娠中の喫煙の害

妊娠中の喫煙は母親と胎児の健康に重大な悪影響を与える可能性があります。喫煙は早産のリスクを高め、低出生体重を引き起こし、赤ちゃんの発育上の問題を引き起こす可能性があります。さらに、子宮内の赤ちゃんはニコチンや有害な化学物質にさらされ、長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。したがって、妊娠中は喫煙を避けることが強く推奨されます。

喫煙はどの臓器にダメージを与えますか?

喫煙は体内の多くの器官やシステムに悪影響を与える可能性があります。特に肺に深刻な損傷を与え、肺がんのリスクを高めます。また、心血管系にもダメージを与え、心臓病のリスクを高めます。さらに、喫煙は肝臓、腎臓、胃、腸などの多くの臓器に損傷を与え、がんのリスクを高める可能性があります。

喫煙は歯にダメージを与えますか?

喫煙は、歯や歯のエナメル質、口腔疾患、臭いに多くの悪影響を及ぼします。喫煙は歯の黄ばみを引き起こし、歯のエナメル質をすり減らし、歯周病のリスクを高める可能性があります。また、口臭の問題を引き起こす可能性もあります。歯の健康上の問題は喫煙者に多く見られ、長期の喫煙は歯の喪失につながる可能性があります。禁煙は歯の健康を守るための重要なステップです。

喫煙に関するよくある質問

喫煙は皮膚の健康にどのような影響を与えますか?

喫煙は皮膚の健康に悪影響を与える可能性があります。タバコに含まれる有毒化学物質は、皮膚への血流を減少させ、コラーゲンの生成を阻害する可能性があります。これにより、皮膚の老化の兆候であるしわや線が早期に出現する可能性があります。さらに、喫煙者の肌はくすんで青白く見えることがあります。喫煙はニキビやその他の皮膚の問題のリスクも高める可能性があります。

喫煙による健康被害にはどのようなものがありますか?

喫煙は健康に多くの害を及ぼします。喫煙は、肺がん、心臓病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、脳卒中、糖尿病、胃がん、口腔がん、食道がん、その他多くの種類のがんのリスクを高めます。さらに、喫煙は気道を刺激し、免疫システムを弱め、全身に炎症を引き起こす可能性があります。

受動喫煙とは何ですか?またどのように有害ですか?

受動喫煙とは、非喫煙者がタバコの煙にさらされる状況を指します。副流煙も同じ有害な化学物質への曝露を引き起こし、健康上の問題を引き起こす可能性があります。受動喫煙は、子供、妊婦、慢性呼吸器疾患を持つ人々にとって特に危険です。受動喫煙は、呼吸器疾患、心臓病、がんなどの深刻な健康問題のリスクを高める可能性があります。

喫煙と心臓病との関係は何ですか?

喫煙は心臓病と密接に関係しています。喫煙は血圧を上昇させ、血管を硬化させ、詰まりを引き起こす可能性があります。これにより、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。タバコの煙は体内の酸素レベルを低下させ、心筋に負担をかけ、心不全のリスクを高める可能性もあります。禁煙は心臓の健康にとって重要であり、心臓病のリスクを軽減できます。

喫煙依存症は、経験豊富なセンターで専門的な方法で治療する必要がある場合があります。禁煙するときは専門家の助けを受けることを忘れないでください。